Прыщи на спине: причины и лечение
Обыкновенные прыщи на спине чаще всего связаны с подростковым возрастом, но могут возникнуть в любом возрасте, влияя на наше самочувствие и уверенность в себе. В сегодняшней статье я расскажу вам о возможных причинах изменений на спине и о том, как с ними бороться.
Прыщи на спине – откуда берутся и как распознать?
Прыщи на спине, так же как и на лице, могут принимать различные формы – могут быть изменения в виде открытых комедонов, а также закрытых комедонов, которые часто являются исходным условием образования воспалительных очагов.
Несовершенства на спине чаще всего возникают в результате чрезмерного выделения кожного сала, размножения бактерий и закупорки волосяных фолликулов из-за неправильного ухода, но есть и множество других факторов, которые могут их вызвать.
Стресс
В наше время стресс является одной из основных причин многих проблем со здоровьем, поскольку он оказывает огромное влияние на весь наш организм, в том числе на состояние кожи. В стрессовых ситуациях так называемое гормон стресса , то есть кортизол, повышенная концентрация которого также вызывает повышение концентрации половых гормонов – такое сочетание заставляет сальные железы выделять больше кожного сала, что может привести к образованию несовершенств.
Гормональные нарушения
Гормоны играют очень важную роль в функционировании нашей кожи, поэтому их нарушения также могут вызывать появление прыщей. Главную роль здесь играют андрогены , повышенная концентрация которых может вызвать рост сальных желез и перепроизводство кожного сала. Помимо андрогенов, влияние могут оказывать и ряд других гормонов, например, гормоны щитовидной железы . Поэтому, если вы ищете причину прыщей, я рекомендую вам обратиться к врачу – тщательная консультация и анализы зачастую являются залогом успеха.
Неправильный рацион
Диета с низким содержанием питательных веществ и витаминов и часто с высоким гликемическим индексом является возможной причиной появления прыщей на коже. Продукты с высоким гликемическим индексом вызовут повышенное выделение инсулина , высокая концентрация которого будет стимулировать усиленный синтез андрогенов и, как следствие, перепроизводство кожного сала и образование воспалений и черных точек.
Неправильная гигиена и уход
Отсутствие надлежащей гигиены или ухода может способствовать ухудшению состояния кожи. Из-за относительно сложного доступа к коже спины ее невозможно тщательно очистить, что приводит к загрязнению этой области и появлению угрей и прыщей. Если вы занимаетесь спортом, не забывайте принимать душ после тренировки – кожное сало и пот, остающиеся на коже, могут стать причиной образования и тяжести прыщей.
Использование слишком агрессивных очищающих средств может нарушить гидролипидный барьер и, как следствие, привести к чрезмерной жирности кожи и образованию прыщей . Если вы склонны к несовершенствам в этой области, избегайте использования в ежедневном уходе тяжелых бальзамов и кремов, которые могут вызвать «засорение пор».
Плотные и недышащие материалы.
Ношение тесной одежды из синтетических материалов, таких как полиэстер, может вызвать раздражение кожи и усугубить симптомы прыщей. Такая одежда зачастую непроницаема, а значит, может удерживать пот и кожное сало, что способствует размножению бактерий и воспалению.
Генетическая предрасположенность
Генетические факторы также являются одной из возможных причин появления прыщей на коже спины или лица. Если кто-то из ваших близких столкнулся с этой проблемой, есть вероятность, что она коснется и вас.
Как вылечить прыщи на спине?
С помощью правильного ухода и препаратов, имеющихся в аптеках, можно уменьшить или даже полностью избавиться от прыщей на спине. Однако, когда проблема серьезная, вашей коже может потребоваться дерматологическое лечение , которое может быть основано на местном воздействии, например, мазях, содержащих ретиноиды, бензоилпероксид или антибиотики, или общем лечении. Визит к дерматологу часто необходим, чтобы найти причину прыщей и эффективно улучшить состояние кожи.
Как предотвратить появление недостатков на спине?
- Прежде всего, не сдавливайте и не чешите очаги поражения – это самое важное правило, если у вас кожа с прыщами. Это может привести к появлению неприглядных шрамов, которые будет трудно удалить.
- Носите одежду из воздушных, натуральных тканей , таких как хлопок или лен, которые не раздражают кожу и не увеличивают потоотделение.
- Следите за тем, чтобы ваша диета была сбалансированной и содержала все необходимые питательные вещества. Если у вас кожа, склонная к акне, стоит ввести диету с низким гликемическим индексом , которая не будет вызывать выбросы инсулина, что может привести к усилению выработки кожного сала и образованию несовершенств.
- Как вы уже знаете, чрезмерный и хронический стресс не оказывает положительного влияния на состояние нашей кожи, поэтому найдите способ его снизить и научитесь отдыхать.
- При мытье головы или ополаскивании кондиционера не забывайте мыть кожу спины – средства по уходу за волосами могут закупоривать сальные железы и способствовать образованию черных точек и прыщей.
Чем лечить прыщи на спине?
Уход за кожей спины будет немного отличаться от ухода за кожей лица – он должен быть более минималистичным из-за затрудненного доступа, что делает использование многоэтапной процедуры или таких продуктов, как сыворотки или точечные препараты, проблематичным и трудоемким. Чтобы облегчить уход, можно использовать средства в виде спреев или покупать моющиеся средства, содержащие активные ингредиенты.
Прежде всего, обязательно тщательно очистите кожу — этот шаг должен стать основой вашего ухода, если вы боретесь с прыщами или несовершенствами. Выберите активные вещества, используемые на следующих этапах, в зависимости от типа изменений, происходящих на вашей спине.
В случае с прыщами убедитесь, что в ваш уход входят средства, обладающие антибактериальными свойствами , снимающие воспаление и мягко отшелушивающие , но не забывайте об увлажнении и успокоении кожи.
Стирка
Как вы уже знаете, в основе лежит очищение – в случае с кожей спины можно подобрать косметику, которая помимо очищающих свойств поможет разблокировать сальные железы и предотвратить воспаления. В основе таких продуктов чаще всего будут кислоты – в гелях можно найти, среди прочего, салициловую кислоту , которая полезна при активных поражениях и угрях. Еще одним часто появляющимся ингредиентом является гликолевая кислота , которая хорошо помогает при закрытых комедонах, поскольку разблокирует сальные железы и разглаживает структуру кожи.
Вводите кислый продукт несколько раз в неделю и используйте его попеременно с мягким гелем или эмульсией.
Уход за телом
Используйте бальзамы или кремы с легкой формулой , которые увлажнят кожу и позаботятся о естественном защитном барьере – это особенно важно при использовании средств, содержащих кислоты или ретиноиды. Некоторые бальзамы для кожи, склонной к акне, также могут содержать кислоты, в этом случае не забывайте соблюдать баланс между увлажняющими и кислыми продуктами – например, выбирая кислотный гель, выбирайте только увлажняющий бальзам.
Чтобы ввести в свой уход больше активных ингредиентов, которые поддержат кожу с акне, используйте средства в виде спреев – это могут быть тоники, например, с ниацинамидом , обладающим противовоспалительными свойствами.
Раз в неделю можно использовать пилинг , чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и разблокировать закупоренные сальные железы. Не используйте гранулированные пилинги на участках с акне, это может привести к раздражению и ухудшению состояния кожи, а выбирайте косметические средства на основе кислот или ферментов.
Изменение цвета – как с этим бороться?
Изменения цвета постакне — еще один аспект, с которым приходится сталкиваться склонной к акне коже: воспаление очень часто оставляет после себя красные пятна, которые со временем могут трансформироваться в постоянную коричневую гиперпигментацию.
Обязательным продуктом для кожи, склонной к акне, является крем с SPF , который защитит от обесцвечивания, вызванного УФ-излучением, и зафиксирует красные пятна. В настоящее время на рынке можно найти множество легких кремов, которые быстро впитываются и не оставляют жирного слоя.
Введение ретиноидов или кислот также является отличной идеей, поскольку они мягко отшелушивают кожу и уменьшают видимость пигментных пятен.
Прыщи на спине могут быть неприятной проблемой, но благодаря правильной гигиене, здоровому образу жизни и использованию соответствующей косметики с ней можно эффективно бороться. Надеюсь, благодаря этому посту вы теперь знаете, как ухаживать за кожей тела, склонной к прыщам.
